お姉ちゃんから綺麗になるために
オリゴ糖を教えてもらったのですが、
それよりも以前
私が母に教えてあげた
乳酸菌サプリの方が
色々種類があって
飲むのによさそうなので
私もそちらを飲むことにしました。
母が便秘で困っていたので
便秘解消のために教えてあげたのですが、
やはり腸内を綺麗にするため
肌の調子も良くなるようです。
早速どれがいいのか
調べてみました。
乳酸菌サプリメントって検索しただけでも
すごい数のサプリメントが出てきて
なかなか選べません。
やはり乳酸菌サプリの人気ランキングで1位のがいいのかしら。
どれも良さそうだし
とりあえずはお試し品を片っ端から
試そうかと思っています。
